बोर्ड परीक्षा के विद्यार्थियों को अधिक अंक लाने के लिए तनाव न दें – अभिभावक- शशि भूषण उपाध्याय
संवाददाता प्रिन्स रस्तोगी
ए एस इंटर कॉलेज मवाना मेरठ में विद्यालय की स्थापना दिवस को बड़ी धूमधाम से मनाया गया जिसमें मुख्य अतिथि के रूप में सहायक निदेशक शशि भूषण उपाध्याय मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित रहे कार्यक्रम का शुभारंभ मां सरस्वती के चरणों में पुष्प अर्पित कर सरस्वती वंदना के द्वारा किया गया उसके उपरांत विद्यालय की प्रबंध समिति के अध्यक्ष एवं नगर पालिका के अध्यक्ष अखिल कुमार कौशिक, प्रबंधक पवन कुमार रस्तोगी,उप प्रबंधक शैवाल दुबलिश, नरेश रस्तोगी, सुनील राजवंशी प्रधानाचार्य डॉक्टर मेघराज सिंह के साथ छात्र-छात्राओं स्काउट कैडेट्स शिक्षक शिक्षिकाओं तथा विद्यालय परिवार के समाज सदस्यों ने हवन के द्वारा विद्यालय की उन्नति की प्रार्थना की उसके उपरांत छात्र-छात्राओं को विदाई दी गई तथा उसके उपरांत समस्त अतिथियों का अंग वस्त्र तथा प्रतीक चिन्ह एवं माला के द्वारा स्वागत एवं सम्मान किया गया तथा साथ ही परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें मनोवैज्ञानिक के रूप में डॉ रविकांत सरल , डॉ कुलदीप सिंह तोमर एवं ललित कुमार के द्वारा छात्र-छात्राओं को बताया गया कि वह सबसे पहले एक समय सारणी पढ़ाई के लिए निर्धारित करें छात्र-छात्राएं प्रतिदिन योग करें योग के माध्यम से वे तनाव मुक्त रहेंगे अपने लक्ष्य को निर्धारित करें तथा कभी भी इस प्रकार निराश न हो कि उन्हें कुछ नहीं आता है जब आप अपने अंदर यह ढूंढेंगे कि मुझे क्या नहीं आता है तब आपको दिखाई देगा की आपको सब कुछ आता है उस समय आप तनाव मुक्त हो जाएंगे तथा कुछ समय के लिए आंख बंद कर लंबी-लंबी सांस लेने से तनाव में कमी आती है सहायक निदेशक क्षेत्रीय सेवायोजन कार्यालय शशि भूषण उपाध्याय ने बताया कि अक्सर मां-बाप छात्र-छात्राओं पर यह दबाव बनाते हैं कि उन्हें इतने प्रतिशत अंक लाने हैं तथा आपको कुछ नहीं आता है।
इस प्रकार के ताने देते हैं जिससे छात्र-छात्राएं तनाव में चले जाते हैं और उन्हें जो आता है वह उसे भी भूलने लग जाते हैं इस कारण इस समय उन पर इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वह मोबाइल इत्यादि से दूर रहें तथा उन्हें एक पॉजिटिव ऊर्जा का संचार देने के लिए मनोबल बढ़ाना चाहिए कि आप अधिक से अधिक मेहनत करिए शत प्रतिशत आपको सफलता मिलेगी जो चीज आपको नहीं आती है उसे बार-बार दोहराएं तनाव मुक्त रहकर परीक्षा दें क्योंकि तनाव बढ़ने से प्रतिशत घटेगा कुछ निर्धारित समय के लिए योग तथा खेलकूद में भी समय व्यतीत करें मनोरंजन के लिए भी कुछ समय निर्धारित करें और अधिक से अधिक माता-पिता को इस समय अपने बच्चों के साथ समय व्यतीत करना चाहिए और उन्हें ऐसा वातावरण देना चाहिए जिससे उन्हें प्रेरणा प्राप्त हो अच्छे वातावरण में अपने आसपास साफ सफाई रखते हुए अधिक से अधिक समय पढ़ाई में लगाना चाहिए साथ ही बिल्कुल सादा भोजन खाना चाहिए परीक्षा के समय बाहर की चीजों को नहीं खाना चाहिए परीक्षा केंद्र पर प्रतिदिन समय से पूर्व पहुंचना चाहिए अगर हम इन बातों का ध्यान रखेंगे तो निश्चय ही तनाव मुक्त रहेंगे उसके उपरांत क्षेत्रीय सेवायोजन कार्यालय के सहायक निदेशक शशि भूषण उपाध्याय ने विद्यालय को सोलर पैनल चार माह के अंतर्गत स्थापित कराने के लिए कहा है कि वे विद्यालय को एक सोलर पैनल तथा कौशल विकास के अंतर्गत भारत सरकार से कुछ कोर्स निःशुल्क निर्धन छात्र-छात्राओं के लिए उपलब्ध कराने का 100% प्रयास करेंगे प्रधानाचार्य तथा प्रबंध समिति एवं विद्यालय परिवार के द्वारा सोलर पैनल एवं कौशल विशाल विकास के कोर्स उपलब्ध कराने के लिए प्रयास करने हेतु सहायक निदेशक का आभार व्यक्त किया कार्यक्रम का संचालन संयुक्त रूप से कोऑर्डिनेटर अर्चना तिवारी अंजू सिंह, विभा जैन, इलमा ने किया
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